全國學生營養日
全國學生營養日
5月20日是一個充滿愛的日子，也是我國第33屆“中國學生營養日”。健康是人全面發展的基礎，青少年時期更是人的身心健康和身體素質發展的關鍵時期。學生營養、體質與健康狀況，不僅直接影響學生的身心健康，也關系到國家和民族的未來。
學校開展了系列活動，使全校師生對營養與健康知識得到了充分認識，增強了學生體育鍛煉防止肥胖保障身體健康的意識，在全校內營造了學生營養與健康的濃厚氛圍。
活動一:
舉行主題升旗儀式。結合營養日宣傳主題“知營養 、會運動 、防肥胖、 促健康”，學生代表在國旗下講話，從營養日主題的含義，日常中應注意的飲食問題等進行正確的飲食觀念的宣傳，倡導同學們多吃水果，少吃零食，控制食糖攝入，做到不挑食、不偏食，養成良好的飲食習慣，適量運動，增強身體素質。
活動二:
全方位開展“學生營養日”宣傳活動學校利用微信公眾號、主題班會、張貼海報、廣播站、班級微信群等途徑開展“知營養 、會運動 、防肥胖 、促健康”主題宣傳活動，讓學生了解營養與健康的關系、健康與肥胖的關系和促進健康的方法。
十大健康食品
番茄
菠菜
藍莓
西藍花
香蕉
卷心菜
紅薯
糙米
石榴
洋蔥
以上這些食品含有豐富的營養素，對我們身體發育有很大的幫助，我們要多吃哦！
學做營養餐
周末讓我們和爸爸媽媽一起嘗試做一頓的營養餐吧！食物營養可豐富啦，我們要做到不挑食、不偏食，樣樣東西都愛吃，同時要經常參加體育鍛煉，增強體質健康的飲食和鍛煉搭配才是真正的健康生活。
魚香肉絲
食材：木耳、黃瓜、胡蘿卜、肉絲
茄汁鱈魚塊
食材：鱈魚、雞蛋、西紅柿、
蛤蜊燉蛋
食材：蛤蜊、雞蛋、
茄汁大蝦
食材：大蝦、番茄醬
蔬菜厚蛋燒
食材：西蘭花、胡蘿卜、雞蛋
讓我們一起行動起來，培養大家的營養健康意識，養成科學良好的飲食習慣和生活方式。
編輯 ：董麗
校對 ：宣傳部
復審 : 張結芷
審核 ：劉紅婉
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黃老師